スロトレは太股痩せに効果あるのか?自分のペースで続けてみました


アラフォーになり、増えた体重を落とすことがなかなか難しくなってきたので、自宅でできる健康的なダイエットはないか色々と探してみました。

本屋さんへ行った時に、ふとスロトレの本がDVDとセット販売されているのを見かけ、購入してみました。

価格もお手頃で、DVDが付いているので動きがいまいち理解できない時にはリピートできるのも魅力的だったので購入しました。

ゆっくりとした動きで難しくないですし、初心者でも手軽に取り組めるのは便利です。

食事のみのダイエットはリバウンドしますし、やはり身体のラインが崩れないよう筋肉を付けて痩せたいと考えていたので、スロトレは理想に近いダイエット方法で購入してよかったです。

ダンベルを購入してスロトレのDVDを流しながらゆっくりと動きを行い、筋力がついてくるのはスロトレをスタートしてから1週間ほどで実感できるようになりました。

以前履いていたズボンが入らなくなり、特に太股がパッツンパッツンになってしまい部分痩せしたいと考えていたので、太股部分は特に念入りに効果が出るスロトレの動きを行いました。

太股はなかなか細くならないので最初は諦めかけていましたが、スロトレのお陰でしっかりと引き締まっていくのが実感できました。

部分痩せもできる優れたダイエット方法なので、スロトレは今も継続しています。

時間がある時にはいつでも出来るので手軽ですし、DVDを見ながらゆっくり行ったり自分のペースで出来るので便利です。

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