レッグマジックは内腿に効果がある?始めてから2か月で周りに驚かれる程細くなりました!


学生の頃からかなりの下半身太りで悩んでいました。

上半身はどちらかといえば細身のタイプなのですが、おしりと太ももがビックリするくらい大きくて太いのです。

なので、洋服なども上半身がSサイズ、デニムパンツはLサイズなんてこともしょっちゅうで、自分の体型が大嫌いでした。

どうにかして部分痩せができないものだろうかと、脚やせに効きそうな商品を探していたら、友達から『レッグマジック』という家庭用ダイエット器具をオススメされました。

レッグマジックは、器具の上に足を乗せて、足を開脚しすべらせながら閉じたり開いたりを繰り返す単純なものです。

とても簡単で楽そうに見えますが、これが結構ハードなのです。

私の場合ずっと運動なんてしていなかったので筋肉が衰えてるのか大変でした。

でも1回60秒ほどを1日数回行うだけなので、面倒くさがりの私でも続けられました。

コンパクトに折りたたんで収納もできますし、テレビをみながらサッとできるのも魅力でした。

レッグマジックはとくに太ももの内ももに効いている感じで、まだ始めたばかりの数日間は筋肉痛がすごかったです。

でも、その筋肉痛が脚やせに効いてる感じで嬉しいのです。

私のオススメの使い方は、手で身体を支えるグリップの部分があるのですが、それを握らないでやることです。

足だけに負荷をかけることによって、さらに効果的だと思います。

レッグマジックを始めて2カ月くらいで、周りの人からもビックリされるほど足が細くなりました。

これからも続けていきたいです。

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