部分痩せで太股が痩せた?お風呂上がりにカッサとニベアを使ったマッサージが効果的でした


下半身太りはなかなか痩せないですよね。

ここで私が紹介するのは、「太ももカッサダイエット」です。

カッサは部分痩せにとても効果的なのです。

カッサとはマッサージ用品なのですが、最近はダイソーなど100円均一でも購入する事が出来ます。

そして、薬局などでリーズナブルに購入できるニベアも購入します。

まず1日のどの時間にするのかというと、やはりお風呂上りが一番効果的です。

お風呂で太ももから足にかけて軽くマッサージします。

マッサージをした後は約20分以内にカッサマッサージをします。

まずニベアを体全体に塗り込んでいきます。

次に足から太ももをゆっくり上に持ち上げるように塗っていきます。

そして、カッサの出番です。

カッサのどの部分でも大丈夫なので、上下に動かしていきます。

だいたい片足を5分程します。

ここで注意することがが、力任せにしない事です。

力任せにしてしまうと、リンパが腫れてしまう場合があります。

カッサで上下に動かすときに、ヒップまで持ち上げるとヒップアップ効果にもなります。

私はこのやり方を2週間してみました。

そしたら、なんとデニムが1サイズ小さくなり、見た目も体重も変化しました。

部分痩せはとても難しいと思われていますが、毎日マッサージを集中的にするだけで意外に変化するものです。

運動をしたら痩せるのは当たり前だと思いますが、そこにマッサージを取り入れることはとても大切な事です。

この季節になると乾燥も気になりますよね。

この方法でニベアで肌を潤わせつつダイエットを目指してください。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です