部分痩せで太股は細くなる?カッサを使ったリンパマッサージで浮腫みが取れほっそりしました


部分痩せは、普通のダイエットよりもなかなか難しいと思います。

私は太ももが太いことに悩んでいて、太もも痩せを頑張っていました。

その中で第一にストレッチやリンパマッサージをして、脂肪を燃焼しやすい体作りが大事だと感じました。

最初はコロコロなどをひたすら太ももにやっていましたが、変化はあまり感じられませんでした。

そして、脚痩せにはリンパマッサージが効果的という情報を色々なところで見て、早速リンパマッサージを試しました。

お風呂の中や、ボディクリームを塗ってから行うと滑りが良くなりマッサージしやすいですし、脚の疲れも取れたように感じてとても気持ちいいです。

リンパマッサージを続けていくにつれて、何だかほっそりした感じが出てきたので、次はカッサを使ってリンパマッサージを行いました。

カッサは電気屋さんで購入した1500円ぐらいのものです。

手でマッサージするよりもかなり良かったです。

力もそんなに入れないでマッサージができるので、リンパマッサージがとても楽になりました。

そして、太ももの裏のセルライトがかなりわかります。

カッサで太ももの裏をマッサージすると、かなりゴリゴリとした感触がありました。

ゴリゴリっとした感触を感じると脚痩せやる気度が一気に上がります。

カッサを使いリンパマッサージをした結果、脚の浮腫みが取れたのかやる前よりもほっそりとしました。

脂肪をよく溶かしてからレッグマジックという器具を使い1日60秒×5セット行っていました。

1週間続けた結果、彼氏や職場の方に脚が細くなったね!

と褒められたので、マッサージをしてから脚の筋トレが脚痩せには効果あると思います。

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