二の腕を痩せさせて結婚式をきれいに迎えたいなら?ブライダルエステがおすすめです!

20151103
結婚式の日は一番きれいな自分でいたいと思いませんか。

ドレスを着ると普段露出することが少ない背中、腕、デコルテなどが出ます。

普段は意識していないのでお手入れをさぼりがちで、結婚式を間近に控えて慌ててしまうことがあります。

しかし、エステや自分の努力で部分痩せをすればドレスを着たときにきれいに見えます。

結婚式に部分痩せしておきたいのは二の腕です。

お腹や太ももはドレスで隠すことができますが、二の腕はどうしても目立ってしまいます。

長袖のドレスもありますが、人気は二の腕を出したドレスです。

一生に一度の結婚式に着るドレスに妥協はしたくないですよね。

二の腕の部分痩せをしておけば、自信を持ってドレスを着ることができます。

短期間で部分痩せするならブライダルエステがおすすめです。

ブライダルエステはウエディングドレスをもっとも美しく着られるように導くところが通常のエステとは違います。

ドレスを着たときに目立つ二の腕の部分痩せの他、デコルテや背中のケアもするコースがあります。

マシンやプロのマッサージなど、自宅ではできないケアで集中的に部分痩せをします。

エステに通うお金や時間がなくても、自宅で部分痩せは可能です。

腕には力こぶを作ったときにできる上腕二頭筋と、二の腕の振袖肉に関係している上腕三頭筋があります。

二の腕の部分痩せをするには上腕三頭筋を鍛える必要があります。

上腕三頭筋は雑巾がけや洗濯板で洗濯するときなどに使用する筋肉で、現代ではあまり使われていません。

腕立て伏せは主に上腕二頭筋を鍛えるトレーニングなので、二の腕の部分痩せ効果はあまり期待できません。

簡単にできるのが後ろ手でバイバイです。

腕を後ろに上げ手のひらを下に向けた状態でバイバイします。

二の腕を意識して行うと効果的です。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です